頭痛に｜立川　健康スタジオ15/3/3

こんにちは、立川の健康スタジオです。

今日はまた寒さが戻ってきてしましました。

明日は、気温がぐっとあがるそうです。

花粉も心配ですが、この季節の変わり目は寒暖差で体調を崩すことがよくあります。

このようなときは頭痛が起きることもよくあります。

そこで、頭部コースを少し新しくしました。

・頭部コースとは

文字通り頭を施術していきますが、頭だけではなく、首、肩周り、目の周りを重点的に施術していくコースになります。

うつ伏せで首・肩周りを施術後、仰向けで、首・頭・目の周りを施術していきます。

時間は３０分を設定しており、下記のように配分を選ぶことができます。

１．うつ伏せ２０分＋仰向け１０分

２．うつ伏せ１５分＋仰向け１５分

３．うつ伏せ１０分＋仰向け２０分

４．おまかせ

１はうつ伏せでの首・肩周りへの施術が多くなります。

２はまんべんなく施術していきます。

３は仰向けでの首・頭・目の周りへの施術が多くなります。

４はお体の状況をお聞きし、担当者が配分を考えて施術していきます。

頭痛でお困りの方には２か３がおすすめです。

お体のコースとセットにすることで、他の部位（腰や足）なども含めて、頭部周りを重点的に施術していくこともできます。

セットコースはヘッドマッサージのページでご案内していますのでご確認ください。

頭痛は頭だけを施術すればいいわけではありません。

・頭痛は

緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛などありますが、割れるような痛みの場合は、必ず病院を受診して下さい。

頭が痛いといっても、痛みの原因はいろいろあります。

首からきている場合、肩からきている場合などが多くなっています。

頭から首、肩に関係してくる筋肉をしっかり理解していないと施術できません。

慢性的な頭痛の場合は、関係するコリを丁寧に施術していくことが重要です。