体のこと
ぎっくり腰にご注意を！
2017年12月8日
こんにちは、立川の健康スタジオです。 12月に入り寒い日が続いていますね。 年末で忙しい中、忘年会という方も多いのではないでしょうか。 この時期、気をつけなければいけないのが、ぎっくり腰です。 症状がひどいと動けなくなっ […]
体調崩していませんか？
2016年11月25日
こんにちは、立川の健康スタジオです。 もうすぐ、１１月も終わり早くも師走に突入します。 今年はというか、最近はふと思ったときに、今の季節は何だっけ？と思うことが多くなりました。 火曜日に２０℃を超えてすごく […]
気温の変化が大きくなってきました
2016年9月23日
こんにちは、立川の健康スタジオです。 最近は、雨降りの日が多いです。 日中の気温も急激に下がってきて、肌寒さを感じます。 この季節は、服選びも困りますね。 気温の急激な変化は、身体に大きな影響を及ぼします。 […]
梅雨とだるさとむくみ
2016年6月7日
こんにちは、立川の健康スタジオです。 今年も梅雨入りしました。 ジメジメとした天気が多くなると身体が重く感じたり、だるさを感じたりしませんか？ 低気圧や不安定な気温・高い湿度の影響で、今まで積み重なっていた […]
もうすぐゴールデンウィーク
2016年4月26日
こんにちは、立川の健康スタジオです。 ４月になったと思ったら、もうゴールデンウィークが始まろうとしています。 時が経つのが早いですね。 ゴールデンウィーク、しっかりお休みが取れる方はゆっくりしたり、お出かけ […]