立川ひと涼みスポット

こんにちは、立川の健康スタジオです。

７月に入り梅雨本番とばかりに雨が降っています。

台風も南の海で発生し、来週中ごろから後半にかけてで日本にも影響が出てくる可能性があるとのこと。

天気の変化、この季節は特に大雨や猛暑には気を付けていかないといけませんね。

まだ、猛暑というほど暑い日はありませんが、この先そういう日が増えてきます。

そうなると今度は熱中症に気を付けないといけません。

立川市で立川ひと涼みスポットマップというものが発行されています。

暑さをしのいでひと涼みする施設などを案内したマップです。

健康スタジオの店内にも置いてありますので、ご自由にお持ちください。

暑い日は無理をせず早めにひと涼みすることで熱中症を防ぐことができます。