新年度始まりました

こんにちは、立川の健康スタジオです。

新年度になりました。

年度が新しくなると、多かれ少なかれ生活に変化が訪れますね。

変化というものは身体や心にストレスがかかります。

良い方向に行く場合、あまり良くない方向に行く場合、その人によって様々だと思います。

そのストレスが悪循環を生まないように身体のケアをお忘れなく。

身体がリフレッシュされると気持ちも軽くなっていきます。

全身をしっかりほぐしていくことがおすすめですが、時間がない場合などは、頭部コースや足裏コースをおすすめします。